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カウンセリングで人生のストレス・苦痛・

不安から一日も早く抜け出しませんか？




私たちは自分自身のことは、自分が一番よく知っているようで、
実は一番わかっていなかったりもしますよね。

あなたも、下記のようなことはありませんか？


・正反対の感情が同時に起きて葛藤が起きる。

人と心の交流を深めたいという思いはあるのに、
同時に人が怖い、信用できないという気持ちが起きてしまう。

いったいどちらが本当の感情（自分）なのかわからなくなる。


・自分の感情がどうしてもコントロールできない場面がある。

人と自分とを比べても意味がないと思っていても、
ついつい比較してしまい、その結果落ち込んでしまう。

相手に対する不満や怒りを抑えられず、
ついつい相手に感情的になったりして、後で後悔する。

物事が思うようにいかないと、どうしても自分を責めてしまう。



頭ではわかっているのに、感情がついてこない。

このようなジレンマから一日でも早く抜け出したいと
あなたは願っているのではないでしょうか？


こうした心理的なテーマに対し、カウンセリングは知識や情報、
方法論をアドバイスすることを主たる方法としていません。

なぜなら、頭でわかっていても感情がついてこないのですから、
頭に（知的な）働きかけをしてもどうにもならないのです。

そこで、感情に（情緒的な）働きかけることで
あなたが心から癒され、元気を取り戻すサポートをします。

カウンセラーとの心の対話を実際に「体感」することによって
1日も早く心理的に立ち直っていくことが最大のメリットです。


そこで、1回50分のカウンセリングで心の対話を「体感」します。

このような心の対話を継続することで、心そのものを穏やかにし、
感情を安定させ、苦痛や不安も和らいでいきます。


そして「自分自身をじっくりと語る」機会をもつことで、
自分にどんな感情があり、相手にどんな思いがあったのかに気づけます。

その結果、あなたは人間関係もスムーズに築け、今の自分を好きになり
人間関係にも自分自身にも自信をもつことができます。



こうしたことにより

・正反対の感情も両方とも受け容れていける。

自分の中にある様々な感情、特に否定的な感情を
そのまま受け容れていけるので、穏やかな心を取り戻せる。

・自分の感情を必要に応じてコントロールできる

人と比較せず、自分自身を尊重できるようになる。

頭の知識ではなく、心の動き（感情）も大事にできるので、
自分の感情を上手にコントロールできるようになる。

他人への不平・不満がドンドン減り、物事にも人にも寛容になれます。

なお、500時間を超える訓練を重ね、
3000件を超えるカウンセリング経験のある鈴木が
あなたのカウンセリングを直接担当させて頂きます。

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カウンセリングで新しい自分、人生、人間関係のあり方を発見し、
人生のストレス・苦痛・不安から一日も早く抜け出しましょう。


●予約＆お問い合わせ

　　メールはsuzuki@counselinglife.com　　　　

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相談された方の声

「何もかもが本当に輝いて見えるようになりましたね。」


この一週間で、自分の醜いところも受け入れて
やってけばいいんだ、やっていくしかないんだと思ったら、
目の前がパーッと開けたというか、
もう見るもの全てが一変しましたね。

本当に楽になれたという感じで、
何もかもが本当に輝いて見えるようになりましたね。
（30代男性）

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「ゆっくりでいいから少しずつ変わっていけたらいいなって」


そもそも、急に変えようとしても無理なんだろうと思うんですよ。
180度ガラっと変われなくても、ゆっくりでいいから少しずつ
変わっていけたらいいなって思えるようになってきましたね。
やっぱりこの壁にぶつからなければそんなこと考えなかったと
思います。
（30代女性）

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「結局は自分に問いかける作業だったのかなって」


カウンセリングを始めて、
最初は本当に半信半疑だったんですけど、
（鈴木が）本当に喋らない人だなあと思って（笑）、
ずっと私が喋ってていいのかな？と思ったんですけど、
結局は自分に問いかける作業だったのかなって、
相手にわかってもらうのではなくて。

ちょっと不思議なくらい、
やっぱりカウンセリング受けた後っていうのは
自分自身のことを考えましたし、
口にするっていうことだけで
すごいことだなって思いました。
（20代女性）

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相談にあたっては守秘義務は厳守させて頂きますので、どうぞご安心ください。



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