例えば、自分は人付き合いが苦手だというセルフイメージであれば、人付きあい
が苦手な人の言動を、無意識に選択しています。自分には自信がないんだという
セルフイメージの人は、自信のない人のように振舞おうとします。

自分には、お金を稼ぐ能力がないんだというセルフイメージであれば、お金を稼ぐ
ために真剣に生きようとはしません。そして、自分はありのままの自分を受け入れ
られないんだという、そういうセルフイメージであるならば、その人はありのままの
自分を受け入れられない自分として、人生を生きていこうとします。

ここまで書くと、反論したい人が出てくるかも知れません。
ですが、もう少しこの先も読んでくださいね。(^^)


こうしたことを考えると、大切なことは、自分がどんなセルフイメージを持っている
のかをしっかりと知ることだと思います。自分のセルフイメージを知ることで、普段
から無意識に、自分がどんな言動を取ってきたかが見えてくる場合もあります。

自己実現をした人たちは、ほぼ例外なく、このセルフイメージを高める努力をして
きています。セルフイメージが低いのに、無理やりポジティブ思考を自らに強要し
ても、苦しいだけで上手きいきません。

自己実現した人たちは、このことを直感的に知っていたので、
先ず、セルフイメージを高める努力に、時間とお金を惜しまず投資しています。

実は私も今、自分のセルフイメージを高めようと取り組んでいます。
セルフイメージを高めるためには、自分が自ら動かなければなりません。

例えば、セルフイメージの高い人と積極的に付き合うとか、講演会を聞きに行っ
たり、セミナーやワークショップに参加したり、朝起きてから寝るまでの間に、セル
フイメージを高める働きかけを自分自身にしたり・・・・

ここで大切なのは、セルフイメージを変えられるのは、自分しかいないということ。
セミナーに参加したり、本を読んだり、人に会ったりしても、自分で自分のセルフ
イメージを高めるんだという意識がなければ、同じような取り組みを同じような時
間をかけてやってきても、人によって差が出てしまうことになるでしょう。

私の場合も、自分のセルフイメージを高めようと決めたのは、他でもない私自身で
す。そして、実際、セルフイメージを高めることができるのも、この私を置いて他に
はいないのだと思っています。

アナタのセルフイメージって、どんなイメージになっていますか？
そして、そのイメージを高めるためには、どんなことが、今できると思いますか？

アナタがセルフイメージを本気で高めたいのであれば、こんな方法をお勧めします。


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【執筆者プロフィール】
鈴木雅幸：ハッピーライフ実践会　代表/　心理カウンセラー
　
若い頃から様々な自己啓発書、心理学、カウンセリング書、ビジネス書、メンタルな書物を
読み続け、２００１年１１月、しあわせ研究室「こころの森」を立ち上げ、数多くのレポートを
アップし、同時にメール相談も開始し、サイト訪問者から高い評価を得る。
その後、さらに本格的にカウンセリング活動を続け、２００４年７月には、ハッピーライフ実践会
を立ち上げ、代表となる。
実践会の会員は、２００６年１月現在、１０００名を超え、他に例のないインターネット通信講座
やe-bookセミナーを企画・販売している。
現在もカウンセリングや通信教育を中心に、精力的な活動を行っている。
１９６７年生まれ、二児の父親でもある。

http://www.counselinglife.com

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