セルフイメージ 自己概念

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セルフイメージを高めたい人だけ読んでください



セルフイメージって、ご存知ですか?

セルフイメージというのは、自分が自分のことを
どう思っているのかについてのイメージです。
カウンセリングでいえば、自己概念ということになりますね。

このセルフイメージというのは、私たちが人生を豊かにする上で、
非常に重要な概念になってきます。
なぜならば、私たちは、このセルフイメージによって、
自分の行動や思考を無意識に決めているからです。
例えば、自分は人付き合いが苦手だというセルフイメージであれば、
人付きあいが苦手な人の言動を、無意識に選択しています。

自分には自信がないんだというセルフイメージの人は、
自信のない人のように振舞おうとします。

自分には、お金を稼ぐ能力がないんだというセルフイメージであれば、
お金を稼ぐために真剣に生きようとはしません。

そして、自分はありのままの自分を受け入れられないんだという、
そういうセルフイメージであるならば、
その人はありのままの自分を受け入れられない自分として、
人生を生きていこうとします。

ここまで書くと、反論したい人が出てくるかも知れません。
ですが、もう少しこの先も読んでくださいね。(^^)


こうしたことを考えると、大切なことは、
自分がどんなセルフイメージを持っているのかを
しっかりと知ることだと思います。

自分のセルフイメージを知ることで、普段から無意識に、
自分がどんな言動を取ってきたかが見えてくる場合もあります。

自己実現をした人たちは、ほぼ例外なく、
このセルフイメージを高める努力をしてきています。

セルフイメージが低いのに、
無理やりポジティブ思考を自らに強要しても、
苦しいだけで上手きいきません。

自己実現した人たちは、このことを直感的に知っていたので、
先ず、セルフイメージを高める努力に、
時間とお金を惜しまず投資しています。

実は私も今、自分のセルフイメージを
高めようと取り組んでいます。

セルフイメージを高めるためには、
自分が自ら動かなければなりません。

例えば、セルフイメージの高い人と積極的に付き合うとか、
講演会を聞きに行っ
たり、セミナーやワークショップに参加したり、
朝起きてから寝るまでの間に、
セルフイメージを高める働きかけを自分自身にしたり・・・・

ここで大切なのは、セルフイメージを変えられるのは、
自分しかいないということ。

セミナーに参加したり、本を読んだり、人に会ったりしても、
自分で自分のセルフイメージを高めるんだという意識がなければ、
同じような取り組みを同じような時間をかけてやってきても、
人によって差が出てしまうことになるでしょう。

私の場合も、自分のセルフイメージを高めようと決めたのは、
他でもない私自身です。
そして、実際、セルフイメージを高めることができるのも、
この私を置いて他にはいないのだと思っています。


今から本当の意味でのセルフイメージを高め、仕事や人間関係を上手くできる自分になりましょう。

余計なストレス・悩みを完全解消しましょう。


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