　　　　　　　　　　　　心理カウンセラーだからわかる
【1日3分！自分をドンドン好きになる自信養成講座】
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　どうしても自分が嫌いで自分に自信がなくて、「こんな自分なんて・・・」と思ってしまうアナタへ
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『1日3分！自分をドンドン好きになる自信養成講座』　　Vol.0　（創刊ゼロ号）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　http://www.counselinglife.com/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発行元　ハッピーライフ実践会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発行者　代表心理カウンセラー　鈴木雅幸

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皆さん、こんにちは！

早速ですが、アナタに一つだけ、お聞きしたいことがあります。
アナタが、今、一番悩んでいることって何ですか？

「自分に自信がもてなくて何事も消極的になってしまう」
「人の目が気になって、いつもビクビクしてしまう」
「自分は周りから嫌われているのではないかと思うと、自分の意見を言えない」
「恋愛でも仕事でも、いつも人に気を遣い過ぎて、却って上手くいかなくなる」
「『こんな自分なんて・・・』と心の中で思っているから、自分をありのまま出せない」
「自分の好きなことを見つけようとしてもなかなか見つからず、何が好きなのかわからない」
「自分で好きなこと、やりがいのある仕事を見つけたいけど、どうしてもそれがわからない」
「自分のことを好きだと思えないので、いつも劣等感に苛まれる」

こうした様々な悩みに、実は、一つだけ共通する要因が隠されています。
さて、アナタはいったい何だ思いますか？

それは・・・・

自分のことが好きではない

ということです。
こうしたことで悩んでいる方々と私は何人もカウンセリングをさせて頂きました。
そしてその結果、いつも感じることの一つが、皆さん、自分を好きではない、
自分のことを嫌いだと心の底でずっと思っているということです。

悩みを解決したいのに、今のままではどうしても上手くいかない。
では、どうすれば良いのでしょうか？

答えは、なぜそのような状態に至ってしまったのかを正確に知ることです。
そして、そのためには、アナタ自身を、今よりももっと知ることです。

これまでアナタは様々な努力や試行錯誤を嫌というほど積み重ねてこられたことでしょう。

私の所に来てくださるクライエントの方々や、私の通信講座の受講生も、
その多くがそのような方々であり、いかに自分が本気で問題を克服したいかについて
真剣に私に語ってくださいました。

しかしながら、現状は極めて厳しく、思うようにいかない・・・・・
では、この先新しい一歩を踏み出すために、いったい何をどうすれば良いのでしょう？

その第一歩を、今からアナタにだけソッとお教えします。
ここからは一言一句、よ～く読んでくださいね。

アナタがこれまで数多くのことで、そして自分自身のことでずっと悩んできたのは、
実は自分のことが好きではない、自分のことが嫌いだったからです。

そこで、この『1日3分！自分をドンドン好きになる自信養成講座』では、
自分が嫌いだと思ってきた人が自分をドンドン好きになっていくためにはどうすれば良いかを
毎回3分程度で読めてしまう簡潔で分り易い内容でアナタにお伝えしていく講座です。

そこで、今回、アナタが自分を好きになるためにはどうすればいいのかを、
ここで少しだけ事前に明かしちゃいます。

先ずは、自分を好きになることで、アナタ自身がどのようなことが得られるのかを知ることです。
そこがご自分の中で明確にイメージされていないと、モチベーションは急降下です。↓

ここは、意外に知られていない自己向上のキモ（肝）ですから、よく覚えておいてください。

では、自分を好きになっていく過程でアナタが獲得できるものは何か？

自分が好きになれば、その分だけ他人を好きにもなれるということです。
そして、自分を好きだと思えるということは、自分を肯定的に見れるということなので、
他人をも肯定的に見れるようになってくるわけです。

そうすれば、アナタの人間関係は目に見えて変わってきます。
なぜならば、人を信頼できるようになるからです。

人を信頼できる人が、

「あの人に嫌われないだろうか。」
「この人に悪く思われていないだろうか」

なんてことにいちいち頭を悩ますはずがなくなります。

さて、ここまでは宜しいでしょうか？
先ずはここまでを抑えておいてくださいね。

では、続きは創刊号にて！！↓↓

『1日3分！自分をドンドン好きになる自信養成講座』(ID:0000211186)
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