どうすれば自分らしい生き方・人生を獲得できるのか?

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■人の目を気にしてコミュニケーションが苦手な人

■人に嫌われたらどうしようと思って、自分の考えを言えない人

こういう人は多いと思います。そしてこうしたことに悩む人は益々増えていくと思
います。
こうしたことで悩む人たちには、ある共通点があります。

その共通点とは、自分の思い込みや過去の経験則が強すぎて、実際の自分の
その都度その都度の体験を拠りどころにそこから実感的に得たものから学習で
きずにいるという点です。

他人は自分を否定的にみるのではないか、自分は人からみて、きっと価値のな
い人間に違いない。こういう思い込みや過去の学習が強く根付いていて、その
枠組みから出ることがどうしても出来ないのです。

つまり、再学習ということができない。そして、自分のその時の体感から学ぶこと
ができない。日常のいろいろな経験を通して、自分の中で起きている様々な感
情の動きや考えから何かを感じ取って新しい価値観や考え方を創造していく。

そういう姿勢も足りないのかも知れません。

人がどう生きようと、世間がどう見ようと自分はこういう生き方に誇りをもっている
し、そう生きるのが自分にとって喜びであり、意味を感じる。だから、自分はこうい
う生き方を選択していくんだ。
こうした信念というか、気概というか、そういったものも、現代の社会では必要だ
と思います。

もちろん、独りよがりでは行き詰まりますが、自分の正直な感覚を信じて、あるとこ
ろでは直感を働かせれば、きっと自分らしい生き方や価値観・信念が見出せると
思います。

では、そうした自分らしい生き方の創造は、どんな風にしたら獲得できるのでしょう
か?それには、今の自分より、もっと広い視野の獲得と、もっと多様な価値観・選
択基準を持つことがとても重要になってきます。

そうすれば、同じ経験をしたとしても、はるかに多くのものを得られ、自分の人生、
自分らしい生き方を見つけることができるでしょう。


そうした自分らしい人生・生き方の創造のために、
こんな方法もあります。↓

http://www.counselinglife.com/cds.htm


               生きることの意味・人生講座-8


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【執筆者プロフィール】
鈴木雅幸:ハッピーライフ実践会 代表/ 心理カウンセラー
 
若い頃から様々な自己啓発書、心理学、カウンセリング書、ビジネス書、メンタルな書物を
読み続け、2001年11月、しあわせ研究室「こころの森」を立ち上げ、数多くのレポートを
アップし、同時にメール相談も開始し、サイト訪問者から高い評価を得る。
その後、さらに本格的にカウンセリング活動を続け、2004年7月には、ハッピーライフ実践会
を立ち上げ、代表となる。
実践会の会員は、2006年1月現在、1000名を超え、他に例のないインターネット通信講座
やe-bookセミナーを企画・販売している。
現在もカウンセリング通信教育を中心に、精力的な活動を行っている。
1967年生まれ、二児の父親でもある。

http://www.counselinglife.com

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